前世退行療法（ヒプノセラピー）受けてみた。その１
随分古い話になってしまうのですが、今年の夏、バングラデシュに行った時、ヒプノセラピーを受けたんです。
ダッカ在住の古い友人が色々な人生のアレコレを経て、バングラデシュ初ヒプノセラピストとして開業しているのです。彼女はバリバリ仕事のできる人で、どちらかというとちょっとコワイというか、苦手な、すごい頭のいい、とにかくバリバリなキャリアウーマン。しかも、組織に依存しないキャリアウーマンだったので、その人が５０代でキャリアを降りて、瞑想を始めた後にヒプノセラピストになったので、ヒプノを受けるなら、彼女にお願いしようとダッカに行くのを楽しみにしていたのでありました。
友達が言うには、あまりよく知らない関係の方がセラピーにはいいのだそうですが、まあ細かいことはいいじゃないですか。知り合ってから30年近いけど、特に親しかったわけでもないのだし。
自宅とは別にダッカ市内でも静かな一角のフラット（日本式にはマンション）をセラピールーム＆オフィスにしていて、時々瞑想の指導もしておられる。
最初は丁寧にヒプノセラピーについての説明とカウンセリング。
カウンセリングの中で何にフォーカスしてセラピーを進めるか決めていきます。
私は特に差し迫った問題を抱えているわけではないので、ぼんやりと気になる事とか、興味本位に知りたいこととか。
「亡くなった人にも会って話しできますよ」
と言われた時「え？親父さま？うわ〜！めっちゃイヤ〜〜ありえん〜（涙）」と咄嗟に感じたのです。あの世の親父さまと話すの、何がそんなにイヤなのかわからないけど、超イヤで半泣きになる。これはおかしい。とりあえず、イヤだからスルーすることにする。
まぁ、１回目なので、現在の人生と関連の深い過去生に戻ることになりました。
催眠にかかりやすいかどうかのテストとかやって、催眠状態へと誘われていきます。
まぁ、だいたいこんな感じ。
↑これはワイス先生の誘導瞑想。個人セッションの時はちょっと誘導が違いますが、基本同じ感じ。
出張とかで眠れない時、これらの誘導瞑想を聞くとよく眠れます。あ、寝たらヒプノにならないんだけどね。
わたしは
「なんや、なんや！何が起こるんや？お？何が見えるかって？何がって・・・真っ暗やん。何か見えんといかんのか？んじゃ・・・大きな農家の前に立ってる女の子の自分」
ってな感じで、捏造なんだか見えてるんだかよくわかりませんが、セラピストによると、「何もないところから捏造はできませんから」だそうで、捏造だと思うのもエゴの声なんだそうです。
アルプスのハイジっぽいジェシカさんだったわたし。お父さんは大工で、普通に幸せな少女時代。
大人になったジェシカさんは結婚して子供がいたけど、その男の子を死なせてしまう。
「ああ、あの子を死なせてしまったのはわたしが悪いんだ」
という罪悪感をずっと抱えたまま一生を過ごします。
誰もジェシカさんを責める人はいなくて、あれはどうしようもなかった不幸な出来事だったのだ、と思っているのに、ジェシカさんは自分の不注意やら無力感やらで自分を責めて、連れ合いや他の家族に対してひどく罪悪感を抱えて、連れ合いからの愛や慰めを受け取ることができなかったまま年老いて、家族に看取られてベッドで亡くなります。
実に平穏な人生を生きるのですね。
あれ、なんかね、自分がもっとやりようがあったんじゃないか、って思うクセあるんだよね〜。それには気づいていたのですが、それに関連する前世だったらしい。
失くした息子やら、大工のお父さんやら、自分を責め続ける妻に寄り添う夫やらは現世の誰か、と言うのは全然わかりませんでした。息子が何歳で何で亡くなったかもわかりません。
ただ、その出来事を自分のせいだとずっと責め続けていたことだけがわかりました。
家族に看取られて亡くなったジェシカさんは魂の状態になって、その人生での課題についてセラピストに聞かれます。
自分の責任だと思う必要がないのに、自分の責任だと思ってしまって、他の人からの愛を受け取ることもできず、自分を許すことができなかった。
と言うことは、今は愛を受け取って、自分を許し認めることが大事な課題だ、というわけです。
そのあと、ハイヤーセルフ？守護霊に会いに行って、質問して答えを教えてもらう、とかってのが付いていたように思いますが、ちょっと時間が経ってしまって、前世からの宿題が思い当たることばかりで、ハイヤーセルフに教えてもらった答えとか、すっかり忘れてしまいました。
ちなみに、ヒプノセラピーって、セラピストに誘導はされるのですが、全部自分の口で喋るんです。
ジェシカさんのお父さんはジェシカさんをどう思ってるか？と誘導されると、ジェシカパパの中にわたしの意識が入って、「可愛いなぁ〜」と心に浮かんだ言葉を「かわいいです」と答えます。
セラピストはジェシカさんに話しかけます。
「お父さんがおっしゃってたこと聞いてましたか？なんとおっしゃってましたか？」
すると、わたしの意識はジェシカさんに入って、「かわいいって言ってました」
セラピスト：「それを聞いてどう感じましたか？」
わたし＠ジェシカ：「嬉しいです」
ってな具合で感じたことを言葉に変換して二人の関係とかを探っていきます。
なんかね、息子失くしたとか、「えっと、次、何かイベントあるんだよな。そうだ、子供が死んだんだ。そうしよう」
って頭で考えてるんです。
だけど、そのイベントがあって、今も抱えている思いグセと言うか、思考の癖にたどり着くのだから、全くの捏造というわけでもないのかもしれません。
まぁ、過去生がどこの誰で、どんな人生を送って何を思い残して死んだのか、と言うストーリーはどうでもよいのです。
それによって今の自分がより良く（この場合の良いは、魂の計画、魂の宿題をコンプリートして次に進むというような意味ね）生きることにつながれば良いのですから。
このセラピーを受けた翌日、わたしは彼女に作り置き出しの個人レッスンをして、親父さま問題についてセラピーをお願いしたのでありました。
次に続く。
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～～料理教室のご案内～～
12月19日（木）内容未定
平日・日曜日、どちらのクラスも新規生徒さん絶賛募集中です。右下のメールフォームよりお問い合わせ下さい。
個人レッスン、短期集中講座はご相談ください。
教室は広島市です。
ダッカ在住の古い友人が色々な人生のアレコレを経て、バングラデシュ初ヒプノセラピストとして開業しているのです。彼女はバリバリ仕事のできる人で、どちらかというとちょっとコワイというか、苦手な、すごい頭のいい、とにかくバリバリなキャリアウーマン。しかも、組織に依存しないキャリアウーマンだったので、その人が５０代でキャリアを降りて、瞑想を始めた後にヒプノセラピストになったので、ヒプノを受けるなら、彼女にお願いしようとダッカに行くのを楽しみにしていたのでありました。
友達が言うには、あまりよく知らない関係の方がセラピーにはいいのだそうですが、まあ細かいことはいいじゃないですか。知り合ってから30年近いけど、特に親しかったわけでもないのだし。
自宅とは別にダッカ市内でも静かな一角のフラット（日本式にはマンション）をセラピールーム＆オフィスにしていて、時々瞑想の指導もしておられる。
最初は丁寧にヒプノセラピーについての説明とカウンセリング。
カウンセリングの中で何にフォーカスしてセラピーを進めるか決めていきます。
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「亡くなった人にも会って話しできますよ」
と言われた時「え？親父さま？うわ〜！めっちゃイヤ〜〜ありえん〜（涙）」と咄嗟に感じたのです。あの世の親父さまと話すの、何がそんなにイヤなのかわからないけど、超イヤで半泣きになる。これはおかしい。とりあえず、イヤだからスルーすることにする。
まぁ、１回目なので、現在の人生と関連の深い過去生に戻ることになりました。
催眠にかかりやすいかどうかのテストとかやって、催眠状態へと誘われていきます。
まぁ、だいたいこんな感じ。
↑これはワイス先生の誘導瞑想。個人セッションの時はちょっと誘導が違いますが、基本同じ感じ。
出張とかで眠れない時、これらの誘導瞑想を聞くとよく眠れます。あ、寝たらヒプノにならないんだけどね。
わたしは
「なんや、なんや！何が起こるんや？お？何が見えるかって？何がって・・・真っ暗やん。何か見えんといかんのか？んじゃ・・・大きな農家の前に立ってる女の子の自分」
ってな感じで、捏造なんだか見えてるんだかよくわかりませんが、セラピストによると、「何もないところから捏造はできませんから」だそうで、捏造だと思うのもエゴの声なんだそうです。
アルプスのハイジっぽいジェシカさんだったわたし。お父さんは大工で、普通に幸せな少女時代。
大人になったジェシカさんは結婚して子供がいたけど、その男の子を死なせてしまう。
「ああ、あの子を死なせてしまったのはわたしが悪いんだ」
という罪悪感をずっと抱えたまま一生を過ごします。
誰もジェシカさんを責める人はいなくて、あれはどうしようもなかった不幸な出来事だったのだ、と思っているのに、ジェシカさんは自分の不注意やら無力感やらで自分を責めて、連れ合いや他の家族に対してひどく罪悪感を抱えて、連れ合いからの愛や慰めを受け取ることができなかったまま年老いて、家族に看取られてベッドで亡くなります。
実に平穏な人生を生きるのですね。
あれ、なんかね、自分がもっとやりようがあったんじゃないか、って思うクセあるんだよね〜。それには気づいていたのですが、それに関連する前世だったらしい。
失くした息子やら、大工のお父さんやら、自分を責め続ける妻に寄り添う夫やらは現世の誰か、と言うのは全然わかりませんでした。息子が何歳で何で亡くなったかもわかりません。
ただ、その出来事を自分のせいだとずっと責め続けていたことだけがわかりました。
家族に看取られて亡くなったジェシカさんは魂の状態になって、その人生での課題についてセラピストに聞かれます。
自分の責任だと思う必要がないのに、自分の責任だと思ってしまって、他の人からの愛を受け取ることもできず、自分を許すことができなかった。
と言うことは、今は愛を受け取って、自分を許し認めることが大事な課題だ、というわけです。
そのあと、ハイヤーセルフ？守護霊に会いに行って、質問して答えを教えてもらう、とかってのが付いていたように思いますが、ちょっと時間が経ってしまって、前世からの宿題が思い当たることばかりで、ハイヤーセルフに教えてもらった答えとか、すっかり忘れてしまいました。
ちなみに、ヒプノセラピーって、セラピストに誘導はされるのですが、全部自分の口で喋るんです。
ジェシカさんのお父さんはジェシカさんをどう思ってるか？と誘導されると、ジェシカパパの中にわたしの意識が入って、「可愛いなぁ〜」と心に浮かんだ言葉を「かわいいです」と答えます。
セラピストはジェシカさんに話しかけます。
「お父さんがおっしゃってたこと聞いてましたか？なんとおっしゃってましたか？」
すると、わたしの意識はジェシカさんに入って、「かわいいって言ってました」
セラピスト：「それを聞いてどう感じましたか？」
わたし＠ジェシカ：「嬉しいです」
ってな具合で感じたことを言葉に変換して二人の関係とかを探っていきます。
なんかね、息子失くしたとか、「えっと、次、何かイベントあるんだよな。そうだ、子供が死んだんだ。そうしよう」
って頭で考えてるんです。
だけど、そのイベントがあって、今も抱えている思いグセと言うか、思考の癖にたどり着くのだから、全くの捏造というわけでもないのかもしれません。
まぁ、過去生がどこの誰で、どんな人生を送って何を思い残して死んだのか、と言うストーリーはどうでもよいのです。
それによって今の自分がより良く（この場合の良いは、魂の計画、魂の宿題をコンプリートして次に進むというような意味ね）生きることにつながれば良いのですから。
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12月19日（木）内容未定
平日・日曜日、どちらのクラスも新規生徒さん絶賛募集中です。右下のメールフォームよりお問い合わせ下さい。
個人レッスン、短期集中講座はご相談ください。
教室は広島市です。
ストロボ・スコープ体験！！
4月の中頃から、非常に熱心に、夢中になって日々実践しているヴィム・ホフ・メソッド。
呼吸法と水シャワーですが、気温が下がってきて、水シャワーがだんだん冷たくなってまいりました。
友達と山で呼吸法をした翌日の夜のこと。
時間があったので、６ラウンドのガイダンスを聴きながら呼吸法をしたのです。
↑
これね、最初２０回呼吸して、１分息を止める（リテンション）。呼吸回数が１０回づつ増えていき、リテンションの時間が３０秒づつ伸びていくんです。
最後は７０回呼吸して、リテンション３分半。
もちろん、ガイダンス通りじゃなくて息が吸いたくなったら息を吸って１５秒止める、ってのを自主的にやっていい。身体の欲求に従うことが大事なのです。
このガイダンスは時間がかかるので普段はやらないのですが、時間と気持ちに余裕がある時にチャレンジしよう、と言う感じのメニューです。
ヴィムさんはビデオコースで
「光が見えるようになる。わたしは毎日見ている。美しい。心臓の鼓動に合わせて、Boom Boom,紫、ゴールド、赤、青と色が変わってものすごく美しい。見ようとすると見えない」
とかなんとか仰ってるのですが、そんなもの見えたことがない。
だいたい、瞑想しても光なんて見えないので、そんなもんがあるのか？くらいに思っていた。
で、その夜は最大２分半くらいまでしかリテンションできなかったのですが、いい感じにリラックスして、全身ビリビリになって、６ラウンドが終わった後にビリビリを楽しんでいたのです。
まぶたの裏に、顔の真ん中あたりの感じで丸い光が、確かに、心臓の鼓動に合わせて膨らんだり、縮んだり。色が変わって青や赤、ゴールドや紫に変化しながら、膨らんだり縮んだりしているのに気がついた。
暗い視界の中で色が心臓に合わせて踊っている。
お〜、これかぁ〜！！暗いやんか〜〜！！
確かに見えた。心臓の鼓動でブムブムしてる。
ヴィムさんはいつもこれが見えるらしい。
色彩がグルグルするとか、そんなものかしら？と思っていたけど、ちょっと違った。
そういえば、色はついてないけど、まぶたの裏に丸いものはいつも見えていたのだから、精度は良くないけど神経の働きが見せる光をキャッチしていたことはしていたのです。
半年以上の研鑽で、ついに光が見えました。
大事なことは、リラックスすること。集中すること。見よう見ようとしないこと。
集中してないと、呼吸してる最中に息を吐いたままちょっと寝てたりして、細胞の中まで酸素でパンパンにできずにそのあとのリテンションが短くなったりするのです。
まぁ、長く息を止めておくことが目的ではなくて、１分半止めていればカラダをアルカリ性にする効果はあるそうです。
どうして色が見えたのかよくわかりませんが、個人的には月曜日の岩棚呼吸法体験が大きかったように思います。
自然の中に行くことで、感覚も変わるのかもしれません。だって、私の身体も自然の一部で、地球の借り物だもの。
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半年以上の研鑽で、ついに光が見えました。
大事なことは、リラックスすること。集中すること。見よう見ようとしないこと。
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友人陶芸家と裏山ハイキング。
女四人手仕事展、無事終了しました。お出かけくださった皆様、どうもありがとうございました。
展覧会最終日、松江の陶芸家＠友達と家の話をしていて、寄っていくか？ご飯食べるか？泊まっていくか？という話になって、泊まりに来てくれた。
先に帰って、掃除やら、布団の準備やらしてるうちに片付けを終えた友達も無事到着。
布団の準備より、メシの準備、ということで、適当に残り物と生の冬瓜担々麺？で簡単にご飯。
そのうちに出張から連れ合いも戻ってきて、リフォームしたてのお風呂に入ってもらう。
裏山にお堂があって、なかなか楽しいんだよ〜、登ってみない？と誘ってみたら、お堂だの不動院だの、晴れた日には宮島まで見える、だのの言葉に彼女も乗り気になってくれた。
久しぶりに裏山。
前回登った時は7月で暑かったからか、もうバクバクのヘロヘロになったけど、今回はいろんな話をしながらいい感じで登る。
いつもはお堂まで登って降りてくるのだけれど、今回初めて頂上を目指してみた。
お堂までと違って、階段になっていなくて、落ち葉で滑りやすい山道をアーシングサンダルで行く。
「これは降りるの大変だわ」と言いながらも、テープを巻かれた木を頼りにルートを辿ります。
木の中に巨岩がゴロゴロしているのだ。
頂上近くらしい見晴らしのいいところに出てきて万歳！
いや〜、絶景。
ダラダラ座るのにちょうどいい岩が並んでいるので、そこで二人で呼吸法を４ラウンド。
友達は初体験で、全身痺れてしばらく動けなくなっていた。
「毎日これやってるの？」とかなり驚かれましたが、毎日ビリビリになるわけではありません。
誰も登ってこないし、素晴らしい景色を見ながらの呼吸法、最高でした。
下りはそろそろ、ズルズル滑りながら、木や岩を頼りに下りていく。
お堂まで降りてきたら、もう人間の歩く平坦な道に見える。
３時間ほど遊んでいたので、連れ合いが心配してメールをくれたりして、ちゃんとメールが届くところが裏山の良いところ。
お昼はパスタを作るとメールしておくと、サラダを作っていた。
すっかり遅いお昼ご飯になってしまった。
いや〜、楽しかった。
うちにある焼き物コレクションをあれこれ見せてアレコレ語り合うのも楽しかった。
わたしは呼吸法＆スロージョグでかなり足腰鍛えられて前回の裏山ハイキングに比べて格段の向上が自覚できて嬉しかった。
お堂から頂上への道はかなりの勾配。お堂に行った時は３７階分くらいだったような気がする。
お堂より上に登るのは大変だし危険もあるけれど、またあの場所で呼吸法や瞑想をしてみたいなぁ、と思うような素敵なところでございました。
誰か遊びに来てくれたら、ご案内いたしますよ。
頂上まではまだ行ってないので、お楽しみまだまだ残ってます。
展覧会、楽しかったね。また一緒にやろう。
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いつもはお堂まで登って降りてくるのだけれど、今回初めて頂上を目指してみた。
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木の中に巨岩がゴロゴロしているのだ。
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下りはそろそろ、ズルズル滑りながら、木や岩を頼りに下りていく。
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いや〜、楽しかった。
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お堂より上に登るのは大変だし危険もあるけれど、またあの場所で呼吸法や瞑想をしてみたいなぁ、と思うような素敵なところでございました。
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16年ぶりの広島の展示会
島根の陶芸家のお友達に誘われて、広島で展覧会です。
（この記事はしばらく固定。最新の記事はこの下にあります。）
なんと、広島での展は16年ぶり。すっかり作風も変わりました。
今まで作り溜めた作品を新旧取り混ぜすっかり地元となった広島の方に見てもらう大事な機会だと感じております。
日時 ：2019年10月1日（火）〜13日（日）10:30〜18:30時。 最終日は17時まで。
定休日：10月7日（月）
場所 ：広島市西区古江新町8−19 カフェギャラリー月~Yue~
会期中、初日（1日）と金・土・日の午後は在廊してます。
DMご希望の方は秘密のコメント欄にご住所＆お名前を書いてください。
会場がカフェなので、お菓子等の手土産は一切不要でございます。
皆様にお会いできること、楽しみにしております。
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12月19日（木）内容未定
平日・日曜日、どちらのクラスも新規生徒さん絶賛募集中です。右下のメールフォームよりお問い合わせ下さい。
個人レッスン、短期集中講座はご相談ください。
教室は広島市です。
展覧会にお弁当。
展覧会中、島根から友人の陶芸家＠ヴェジタリアンが在廊するとき、お弁当を持って行っている。
彼女はこのところ展示会続きで疲れているようだったので、家の玄米ご飯でおにぎりを作って分けたら気持ちよく食べてくれたので、この週末は事前に「昼の弁当は持っていくね」とアナウンスしてあったのでした。
「ベンガル料理持っていくね〜」と言ってたけれど、炊いたご飯が残っていたので、ビリヤニを作ることにした。
ビリヤニって、ご飯とカレーを別に作って、あとで重ねて蒸し焼きにした料理なので、常にかためな玄米ご飯はいつでもビリヤニに変身できるわけです。
というわけで、世界初発酵玄米ビリヤニ。
ギーとガラムマサラさん達で野菜のドライカレーを作る。
台所の改装で、コンロの右手にスペースができてスパイスさん達が置けて便利になりました。
発酵玄米ベジタブルビリヤニ。
付け合わせはニガウリのフライとウメール・アチャール。
自分だけならお昼は食べていくか、近所にある高級スーパーで何か買って食べるか、近所にあるドイツパン屋さんで買って食べるところですが、友達のおかげでお弁当を作って持っていけて、これまた楽しいのであります。
広島でも台風１９号の影響で夜半から風が強く吹いています。いったいどれほど大きな台風なんや？と驚愕するばかりであります。
台風進路の方だけでなく、全ての方々、どうかご安全に！！
展覧会は明日最終日、１７時まででございます。
展覧会のご案内はこちら。
http://penguinkitchen.blog54.fc2.com/blog-entry-3300.html
ロケーションはこちら→http://www.g-yue.com/modules/pico/index.php?content_id=4
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彼女はこのところ展示会続きで疲れているようだったので、家の玄米ご飯でおにぎりを作って分けたら気持ちよく食べてくれたので、この週末は事前に「昼の弁当は持っていくね」とアナウンスしてあったのでした。
「ベンガル料理持っていくね〜」と言ってたけれど、炊いたご飯が残っていたので、ビリヤニを作ることにした。
ビリヤニって、ご飯とカレーを別に作って、あとで重ねて蒸し焼きにした料理なので、常にかためな玄米ご飯はいつでもビリヤニに変身できるわけです。
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展覧会は明日最終日、１７時まででございます。
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