怖れと臆病。臆病だから守られているということ。

8月から始めたスロージョギングのために午前中にスポーツクラブに行くようになった。

暇な人に見られるのやだな、とか、いろんな考えが出てきたけれど、半年以上もスロージョグしていてプログレスがほとんどなかった原因は・・・

「昼間っから走って疲れたら残りの半日が疲れちゃって使い物にならなくなる」

という怖れだった。
運動習慣がないまま中年になったので、運動なんてするととっても疲れてしまうのだ。別に身体のどこかが悪い、というわけじゃない。ただ、長年の運動不足のために全身が運動することに適応してないだけ。

クラブに行かない理由に、「雨だし」「ちょっと時間が遅くなっちゃった」「食事の時間とかぶる」「暑い」「寒い」。
どんなことでも運動をしに行かない理由には事欠かない。

だけど、よくよく心の中を見て見たら、「疲れるのが嫌。疲れて1日を無駄に過ごすのが怖い」という怖れだったように思う。
でもさ、別にクタクタになるほど体を動かさなくても大抵の時間は無駄にすぎて行くのだから、身体を動かしてクタクタになる1日は有意義な1日のはずじゃないか。

実は恐怖や不安からあれこれと理屈をこねて体を動かさずにいた、と思い至った。
疲れるの嫌ってどんだけ臆病なんや?


今夢中になって読んでいる本。



本の紹介記事はまた別に書くとして、今読んでいるところにブロンドの美人女子大生ウルトラランナーが出てくるのですが、その人は破天荒な人で、大酒呑みで、酔っ払って、無鉄砲でエネルギーを持て余していて、命知らずで・・・

臆病さとは縁がないけど、めちゃくちゃな人なの。

あぁ、もしわたしに「臆病さ」がなくて、体力が有り余っていたら、この人みたいに無鉄砲で破天荒で、自分自身を破壊して散々な人生を歩むことになっただろうな、と思った。

そう考えると、体育嫌いも臆病さもわたしが道を外さずに生きて行くために、わたしを守っていたのだな、と思い至った。

臆病なことって別に悪いわけじゃない。恐怖の克服と無鉄砲は関係ない。恐れを見つめてそれが幻想だっていうことを見破ればいいだけなんだよね。

結構いろんなことを躊躇する原因の底に「恐れ」が隠れているような気がするけれど、その恐れを見破ってしまえば困難はほとんどなくなる。

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ほら、今日もちゃんと走りに行けた。筋肉痛以外の身体の痛みはない。
カラダは着々と走れるカラダに変わっていく。(ハズ)

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6月10日(日)トマトとバジルの焼きビーフンなど
7月12日(木)フレンチフライ&ポテトチップスを極める

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気を使いすぎてギスギスなるのをやめる練習。

連れ合いと義母との旅行はもう何回目になるのかな?

去年の台湾旅行の時は、思いやる気持ちがすれ違って、夫と喧嘩になったりして。わたしが義母にとって良かれと思うポイントと、彼がそう考えるポイントが基本的にズレていて、うまく噛み合わない。

前回はホテルが駅からシャトルバス移動というのが夫には不評(しかし、清朝の宮殿みたいなホテルは義母に受けていた)だったので、今回は駅から5秒というホテルを選んだ。

これでもう「ホテルが遠い」と連れ合いからクレームがくることはない。
他にも、もうちょっと歩くか、どこかで休むか、何を食べるか、どれくらいのボリュームにするか、買い物(皆さんへのお土産)はどこで何を買うか、義母がどんな物を欲しがるか、など、先に色々とシュミレーションして一日の予定を考える。

ジェンダーの問題なのかどうかわからないけれど、彼が考える”母さんが楽しいこと”とわたしが考える”義母さんが喜ぶこと”が微妙に違うので、前は彼から「〇〇はどう?」と聞かれたときに自分の意見を言って、意見の応酬みたいになってとてもしんどかったのだ。

なんで良かれと思って考えて、お金も時間も使って夫とケンカになっちゃうんだ?ってのがすごくしんどかった。

今回、それは阿呆らしいし、誰もそんなことは望んでないので、夫が何か提案してどう思うか?と聞かれたときに「わたしはこうだと思うけど、でもあなたがいいと思うようにすればいい」と、意見をぶつけることをやめた。

だいたい「ほらみろ、母さん疲れちゃったじゃないか」という結果になるのだけれど、それで致命的な何かになるわけじゃないし、義母はただ何をみても、どこを歩いても、タクシーが道を間違えても楽しいのだ。

疲れたらタクシーでホテルに帰ればいいし、予定などないのだから1日寝てても良いわけです。

なんだかね、男の子の配慮の足りないところをわたしがカバーしなくちゃ、みたいに考えてぶつかっていたように思うのですが、配慮が足りなくて義母が不便をしたとしてもそれは自分の息子のことだし、わたしが連れ合いと衝突してまであれこれ気を使う問題じゃなかったんだなぁ〜。
わたしが行きたいところ(中華包丁マッサージ)や、買いたいもの(お茶くらい)は主張して、それで良いんだよな〜。

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義母昔語りの図

義父が亡くなってから三人で旅行をするようになって、義母はとても昔の話をする。昔の話を面白がって聞いてくれる人がいないのか、テレビがないからなのかわからないけれど、旅先で聞く義母の昔語りはなんとも良いものなのです。

大連生まれ大連育ちの義母は東北料理が食べたかろう、と検索して餅(びん)の店を探して行ってみる。

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餅は買ってきて食べたけど、何を包んで食べたかは覚えてない、とか。
義母よりも連れ合いが興奮。

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バングラデシュのポロタをもっと薄くした感じのものでした。


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最後の夜はお粥屋さん。
結局、家常菜(家庭料理)が食べ疲れないのだなぁ。

店に行くにも連れ合いが「隣の駅の手前で700メートルくらいだから歩いて行く」というので歩いて行ったけれど、大通りで歩いてても面白くないし、寒いしで、わたしは疲れたよ。
帰りは地下鉄。

まあ、それでも義母が寝込んだわけでなし、何の問題もないよねえ。
義母の前で歩くの電車だので口論するよりよほど良い。

義母は今年も旅行に行けると思ってなかった、と何度も言ってたけれど、来年もまた行こう。

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3月25日(日)南インド料理
3月29日(木)春野菜の料理。

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母の夢・わたしの人生。

半世紀以上生きていても自分のことって知らないもんです。
そもそもわたしって何?

わたしって何?なんて考えたことなかったもの。
「わたし」からは逃れられない。死んでも逃れられないんだ、ってわかったのは、20代でバングラデシュに出稼ぎに行ったときにつくづく思い知らされた。
でも、わたしって何?わたしって誰?ってことは考えたこともなかった。

わたしって?と問うていると、人からちょっとした「(あなたって)〇〇ね」という何気ない一言が・・・

え〜それはないわ。100%それはないな。うん、それは違う!とハートに擦りもしない一言が・・・

三日くらいたったら・・・

あれ?わたしってもしかして〇〇?あれ、当たってるん?

ってことがあります。
これね、潜在意識の中に巧みに隠されて、自分では知らないこと、見ないことになっている自分の癖、わたしの本質的な性格(でも絶対認めたくない)なんじゃないかなぁ?

あなたって〇〇ね、って言われてムカっとするのは自分がそれを知っていて認めたくないからイラつくのです。知ってることだから問題ない。
だけど、「あ〜、それ、ないよ。見当違いもいいとこ。見る目ないね」とスルーしちゃう一言って、実は〜〜〜だったのよ。

わたしね、甘えたい甘えん坊だって知らなかったの。
それを発見して、連れ合いに報告したら・・・

「え?そんなこと知ってるよ。知らなかったの?」

と逆に聞かれちゃった。
はいはい、知らなかったんですってば!お恥ずかしい限りですが、つい今しがたまで知りませんでした。

わたしには色々とコンプレックスがありまして、「お金稼げない」というのもそのひとつです。
だけど、甘えたいんだから、お金稼ぎたくないのよ。やっとわかったわ。

甘えたいんだから、いろんな意味での自立なんか絶対にしたくない。

だって、甘えたいんだも〜ン。
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野田サトル作 ゴールデンカムイ9巻より拝借

わたしは大学卒業して一度就職したのですが、完全に適性がないことを思い知らされて、精神が壊れる前に社会から逃げ出した辛い経験があります。

あ〜、キャリアウーマンになりたかった。

未だにお勤めが出来ない自分の不能さを嘆いて、引きずっていたのです。
しかし・・・はて、なんで職業婦人になりたかったのかな?

本気で職業婦人になりたかったのなら、公務員とか、学生のうちに特殊な資格を取得して、その資格を活かして(しがみついて?)職業婦人になれる道を切り開いていたはずですが、そんな努力など皆無。そもそも“働く”イメージさえなかったもの。

本音の部分では「なんでわたしが働かないといけないの?」と思っていたことを知ってるのに、職業婦人になりたかった。
なんという矛盾!!

なんでこんなアホな幻想に今まで縛り付けられていたんだろう?

母だ!

母がわたしに刷り込んだんだ。「自分は薬剤師の資格を取って、薬剤師の資格で連れ合いの仕事を手伝えると思っていたのに専業主婦をやらされてどーのこーの!でも、わたしは薬剤師の資格を持っているからいつでも仕事を始めることができる」

ってなことを子供の頃から延々聞かされていた。(「学年で一番!」とセットだ)
まぁ、専業主婦ストレスを娘にブチまけているだけで、母だって本当に職業婦人で居たかったなら、結婚を急がずに資格を活かして勤めていた病院で働き続けるなり、好きに出来たのに、それをしなかったのだ。

母は80過ぎても未だに「わたしは仕事がしたかった!」と言う。
父が開業してから仕事をしていたじゃないか、夢が叶ったじゃないか、と言うと「あれは手伝わされていただけで、わたしはお勤めがしたかった」と言う。
んじゃなんで見合いして結婚したの?と聞いたら、
「わたしは長女で後ろに二人妹が控えていた。だの、大学なんかに行ったら嫁の貰い手がない。だの、田舎でどーのこーの。あ〜だこ〜だ以下省略」

なんの整合性もないのだ。
中学や高校の時にわたしがその矛盾を指摘したら、母は狂ったように怒りまくっていたけれど、いまはどうして母があんなに怒りまくったかよくわかる。

ズボシ!だったんだ。

母の夢だって、子供がアイドルとか歌手に憧れるような、ただのホンワカした“夢”で、本気で実現する気などなかったのだ。
もしわたしが母の言葉を真に受けて本当にキャリアウーマンになったら母は全面的に抵抗して邪魔しただろう。
わたしがボンクラだったから、母は自分の優位が保てたのだ。

な〜んだ、母の夢に未だに縛られていたんだ。

甘えん坊事案を発見してから、大阪通いのために母に買わせた(買ってもらった)ノイズキャンセリングイヤフォンやら、あれやらこれやら、なんで自分で買えるのに母に買ってもらうんだろう?って不思議だったけど、

わたし、お母さんに甘えてたんだ〜!!いや〜ん!

甘えたいのに甘えてることを絶対に認めたくないから、妙に刺々しい人だったなぁ、連れ合いに対してもめっちゃ甘えてるのに認められないから、強がってややこしい人格になっていたなぁ、とアレコレ思い当たったのよ。

甘えん坊さんだったのね、みんな知ってるのに、自分だけ知らずにいたのよね。

など甘えん坊なわたしを認めることにしたら、自分をいじめている 「稼げないわたしの不甲斐なさ」 の正体が見えちゃった。

さて、この甘えん坊さんなワタクシ。
そのまま甘えん坊でいいのか、ワンダーウーマンみたいに強くてかっこよくなりたいのか・・・

扱いかねているのです。
容認しがたいのであります。
ゴロニャ〜ん。

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1月25日(木)白菜と椎茸の油炊きなどマクロビっぽい料理。
2月の日曜日は18日の予定。

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「こうしよう」と思ったことは実現する。

引き寄せ力っていうのかな?

体調にちょっと不快なところがあって、「あ〜、これは断食行くのがいいな〜」と暮れから思っていたの。岡山の「わら」は1月の断食会は満席につきキャンセル待ち状態だった。

お正月明けを待って、広島で坐禅断食を指導している方に電話をしたら、1、2月は休んでます。3月もどうなるかわかりません、と言われちゃった。

しょうがない、岡山にキャンセル待ちを入れたのだ。

なん人くらいウェイティングリストにあるかは聞かなかったけど、もう暮れからキャンセル待ちのノーティスが出てるから、こりゃ無理っぽいな、と思っていたの。
そういえば、一昨年の12月に断食に行ったときも1月はもう満席だと言ってたから、正月明けの断食会は何かと人気があるんだろう。

ダメだろうな〜、でも「どうせダメだ」と思う癖はやめたから、私が断食に行く!と決めたら行けるんじゃないか?と思っていたら・・・・

昨日の夜電話が掛かってきて、行けることになった。

わ〜い、断食ができるのも嬉しいし、食べない状態で20分の坐禅を繰り返すのも嬉しいぞ!

最近「不食」の本を読んでいることも断食会へのモティベーションが上がっているし、これは本格的に「1日一食にしましょうね」というお知らせかもしれません。

とか言いながら、日曜日に道場でもらってきた鏡餅をあげて食べていたりするのだ。
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広島はクワイの生産地で、正月開けたらクワイがたくさん売っている。素揚げにするとホクホク美味しいのです。


「こうしよう」と思ったことがこんなに簡単に実現するのに、「少食」とかはどうして簡単に実現しないんだろう?
不思議だなぁ。

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1月21日(日)お出汁とか、おでんをしようかと思います。
1月25日(木)白菜と椎茸の油炊きなどマクロビっぽい料理。

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「できるわけない」といつも声がするのをやめてみる。

カラダに張り付いたみたいな思考のクセというか、考えってのありませんか?

「しょうがない」
「どうせ〇〇だから」
「わたしができるわけない」

だいたいネガティブなものだよね。ポジティブな思いはあんまり邪魔にならないもの。

先日、母と食事をして、バス乗り場で一緒にバスを待っていた時、「いつもわたしにできるわけない、ってどこかで思ってるよな」という想いが湧いてきた。

そうなのよ〜、何をやってても「わたしには無理」「きっとダメ」「うまくいかない」と足を引っ張る、髪を後ろから引っ張るような想いが体の表面に張り付いていて、本来が怠け者で努力や辛抱が嫌いだから「そうだよね、ダメだからやめておこう。どうせやったってうまくいかないさぁ〜」と簡単に諦めることも多いし、「ダメだろうけどやってみる。まぁ、大した結果にはならないだろうけど」とやってみることもある。こんな調子だからあまり大きな勝負に出ることもない。

地味とか、堅実ならいいんだけど、諦め、と言うより・・・自分をそんなにいじめなくても、やる前からできるわけないとか思わなくていいじゃん、とバス乗り場でふと思ったの。

この「どうせダメ、できるわけない」という考えは、自分が楽したいからかもしれないし、失敗した時のダメージを小さくする自衛のためかもしれないけど、何か始める前から楽することを考えなくてもいいし、自衛なんかそもそも必要ない。

というわけで、この「わたしに出来るわけない」という考えを捨ててみることにした。

まずは、ちり紙をゴミ箱に投げるみたいにポイっと何度か投げてみたけど、手に持ってるようなものじゃないから捨てられない。捨てられないけど、捨てるんだ!というモティベーションは上がった。


だんだん頭にきて、「お前なんか必要ないんじゃ〜」とイメージの中で自分が柔道の達人になった感じで巴投げだか背負い投げで背中に乗ってる「お前に出来るわけない」という考えを投げ飛ばしてみた。

バッコーン、とやや手応えはあったけど、長年皮膚に染み付いているような、ボディースーツのように全身に張り付いているこの思いはなかなか離れない。

ボディースーツなら、ビリビリに破いて、靴下を脱ぐように、手袋を脱ぐように、頭も顔もビリビリと剥がして、背中のファスナーを下ろして、肩から脱いで、丸めて、火に投げ込んで燃やしてみた。

これはやってる最中かなり切ない気持ちになって、本当に自分にいつも張り付いた思いだなぁ〜、引き剥がすのも一苦労。粘着質だし、手で丸めるとベタベタするから火に投げ込むのも大変だった。

だけど、カラダから引き剥がして、燃やしてしまうイメージはかなりうまくいったと思う。

だいたい、この手のイメージワークってのはあまりやったことがないのだけれど、自分の思い込みを「親からいつも言われてたからなぁ〜、なんで親はこんなに子供をいじめるんだ?」などと考えたところで悲しくなるばかりで囚われている思いは離れていかない。

離れないものなら引き剥がせばいい、と、やってみたのでした。

「どうせダメ」という思いから開放されて、ちょっと気が軽くなった。

この、「わたしには出来るわけない」という考えは、顕在意識に上って長らくあったものだから今回引き剥がすことができたけど、まだまだ潜在意識の中でわたしをコントロールしているいろんな考えがあるんだろうなぁ〜。

それらも意識の上に上ってくるたびに投げたり、切ったり、煙で燻したり、いろんなことしてさよならしたらいいんだね。


で、「どうせ私には出来ない、ダメ」という思いを手放した日の夜、6倍の競争になっていた抽選に当たったという知らせが来た。

おぉ〜、わたしにも出来たよ。

最近寒いので、鍋が多い。
キャベツとニンニクと豚肉の塩味お鍋。
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料理作るときには「わたしには出来ない」とか思わないのにね。変だよね。
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12月14日(木)野菜のチーズがけやら、スープやら。

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「政府は悪い方に進んでいるけれど、社会は良い方に変わっている」という細やかな希望とわたしのスピブーム

Tシャツ展のオープニングパーティーに来てくださった江口友子さんとお付き合いさせていただけるようになったきっかけは、江口さんが安富先生の授業にゲスト出演なさったビデオをわたしが見てブログに書いたことからでした。

その時の記事はなんか頭痛の話。→
見ていたビデオは、合理的な神秘主義とはなにか ~安冨歩先生の授業 2013.4.18

この授業に江口さんがゲスト出演なさっていて、乳がんの現代医学治療から西式健康法にシフトした、というお話を話されていたのです。
ついでに言うと、安富先生はここから西式健康法を生活に取り入れて、スッキリと痩せたら今まで持っていた服がダボダボで着れなくなって、パートナーの服を借りて着て見たら魂が解放されてしまって、今ではすっかり女性装の東大教授となった、と言うエポックメイキングな対談なのです。

というもので、合理的な神秘主義?なんやそれ?という話で、わたしを第三次スピブームへと導いたのは安富先生だとも言えるのよ、なんていう話しをしたのでした。


すると、江口さんはお友達の日本料理屋さんのご主人と最近お話されたことを教えてくださった。

「政府や政治はどんどん悪くなっているけれど、社会はどんどん良くなっている。それが希望です」

ほぉ〜、社会は良くなってるのですか?そーなんですか?

多くの人たちの意識が変わっているから社会は良くなっているんだそうな。
わたしにはあまり実感がない話だけど、ごく個人的なことを言うと、わたし自身の第三次スピブームは「すべてはは自分の中に答えがある。必要なものはもうすでに自分の中に揃っている」という気づきを持って生活していることも「社会が良くなる」要因なのかもしれない。

わたしが一人でそう考えるようになったわけじゃなくて、多くに人たちがなんとなくそんな気分を持っているから、わたしもそう考えるようになったんだと思うのです。

「自分の中に全てがある」という発想から「ミニマリスト」も生まれるし、「仏教アップデート」も理解できる。
今まで心の勉強や精神世界の修行のようなことをやっていた人たちは、その気づきや境地が日常生活と乖離していたように感じなくもないけれど、今は精神的な、語り得ぬものの気づきや境地を日常生活や仕事の中に落とし込んで社会と関わり合いながら生活をしている人が増えているのかもしれません。

な〜んて、ワタクシなんぞは気づきだ、境地だと言いながらも感情も欲望もコントロールもできずにスリリングで人間臭い毎日を送っているんですけれど、「自分」に関心を向けなかった以前と今とでは雲泥の差があるのです。


Tシャツ展、7日までです。詳しくはこちらです→

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5月は日程調整中

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仏教アップデート。

というわけで、仏教なのですが、冬季修行にわたしと同じ全く初心者の中国の方がおられました。
なんだか深刻そうで暗い人で、英語とイタリア語を話す方なんだけど、すんごく暗くて、「若いのに、えらい暗いなぁ〜」と思っていたら、彼女は金剛経を読んで自分の世界が崩壊してしまって、どうやって人生を建て直したらいいのかわからない、というとても哲学的でスピリチュアルなクライシスと直面していたのでした。

金剛経って何?よくわかりませんが、日本人にとってお経とはありがたいけれど、あんまり意味のわからないものですが、中国人の彼女は漢字が古い字体で難しいことをのぞいたら、パーリー語やサンスクリット語の翻訳だからちょいと古典を読む素養があれば普通に読めるわけです。
その点、日本人は文章の意味以前に「ありがたみ」が先に来てしまって、お経で何を言ってるかはよくわからない。だから親鸞が念仏を唱えたらいいんだ、と南無阿弥陀仏と仏の名前に宇宙の音のオームを付けた念仏を開発したんじゃないか、と思うのです。

冬季修行には仏教系大学の学生さんやその卒業生でお坊さんをなさっている方などがたくさんおられたのですが、学生さんなどは家がお寺なので後継になるために勉強しているだけで、仏教の勉強をしてるわけじゃなく、意地悪な言い方をすれば、職業訓練を受けているので、海外門人の外国人の方々の方がよほど仏教的にあれこれと深く考えておられるところが大変興味深かったのでした。

で、
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では、お寺の子供じゃない人二人が「なんで生きてるねん?」という根源的な問題と向き合うために曹洞宗のお寺に入って修行をして、アメリカやヨーロッパに行って、座禅をしながらあれこれして、一人はビルマまで行っちゃって、南伝仏教の僧侶になって日本で瞑想や座禅を教えておられる。

そんな二人が日本の仏教の根本的な問題や、世界の仏教ムーブメントや、マインドフルネスなどについて対談しているのです。

マインドフルネスって、心を満たす、みたいな意味かと思っていたら、これは仏教の「念」パーリー語で「サティ」サンスクリット語で「スムルティ」のことなんだそうで、そうやって考えると漢字訳の「念」という言葉は手垢がついてるというか、マインドフルという意味が伝わってこない。

なんかね、お経に書いてあることの解釈がありがたさが先に立ちすぎてちゃんと心の中まで落ちてこないのです。その点、英語から現代日本語に重訳されたものはちょっと説明的なところがあるけれど漢語的なありがたさや難しさがなくて心の中にストンと落ちるようになっているらしい。

日本には仏教レジェンドがたくさんいるので、親鸞や空海、日蓮とブッダはつながっていただろうけれど、信徒は日蓮や空海でとまってしまって、その先のブッダには繋がらないようになっているところも日本の仏教の問題だ、と書かれている。
親鸞だって日蓮だって弘法大師だってものすごくありがたいのだからそれでもいいのかもしれないけれど、それなら日蓮宗と仏教の関係はどうよ?

例えば、キリスト教はカトリックとプロテスタントの各派があって、カトリックは南伝仏教に当たって、プロテスタントが大乗仏教に当たって、あれこれセクトに分かれている、と同じような構造になっているけれど、プロテスタントが神というのは創造主であり、神の子はキリストであって、マルチン・ルターを教会の正面に飾って礼拝するわけじゃない。

浄土宗は「南無阿弥陀仏」と仏を呼ぶけれど、日蓮宗に至っては「南無妙法蓮華経」で仏の名前も出てこない。

個人的に日本のどの宗門がいい?と選べるなら、弘法大師の真言宗もいいけど、道元禅師の曹洞宗も好き。

海外門人のあの熱意、仏教徒ではないだろうに、ローマナイズされたお経の本を手にとって日本人と一緒に勤行を唱えておられる、あの姿をお寺の子で職業訓練として大学に行ってる子たちはどんな風に受け止めたんだろうか?

家業のためなどと思わずに、仏教という素晴らしい人間の哲学を扱うお仕事ができると思って仏教の勉強してほしいなぁ、と心から願うのです。
お寺って檀家さんがいてもいなくても社会のためにものすごく色々な働きができると思うわ〜。革命だってお寺からできるわよ。

だって、自分が変われば世界が変わるし、自分を変える技術は仏教が培ってきたのだもの。

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仏教とわたし

人生であの時のアレはこういうコトだったのね?と何年も後になって繋がってくることってないですか?

わたしは大学2年の時だったか・・・前期に社会学の単位を落としたことがありました。
試験で不可になって、追試でも不可。すごく太ったおっさんの非常勤の先生で、なぜ不可だかよくわからなかった。追試だってちゃんと書いたのに・・多分その人は目と脳に脂肪が回ってわたしの字が読めなかったんじゃないか?と思う。学生の手書きの答案が読めないから不可にするとは職務怠慢である。(その先生は私がまだ在学中にお亡くなりになった。)

ま、できる学生じゃないから、文句も言いに行かないし、そもそも非常勤だから文句言いたくても言いにいく先がなかったんですが・・・

で、社会学の単位の代わりに「人間学」という講義を受講することになって、友達のいない大教室で遠くに豆粒のように見える、これまた非常勤の先生がマイクに向かって喋るわけです。

だいたい、20歳くらいの女の子に人間学って言われても「何それ?」な訳ですが、使われていたテキストが中村元先生の原始仏教の本でした。

仏教といえば、お葬式&法事のためのもの、という程度の認識しかなかったので、ゴータマ・シッダールダが語った教えを現代日本語で解説された本を読んでびっくりし、感激し、試験も無事に人生でいくつもないAの成績で突破したのでした。

試験の成績が良かったこととは関係なしに、この授業との出会いがなければブッダの語った哲学について知ることもなかったと思うと、わたしの華麗な手書き文字が読めずに追試まで落としてくれた社会学の先生には感謝しなければいけません。

この後、同じく中村元先生の「ブッダの言葉」を買って読んだのですが、「サイの角のようにまっすぐ進め」とか、へびのようになんとか、とか・・・さっぱり分からなかったのです。今読めばまた違うかもしれないけれど、サイの角がどうしたか、なんて20歳の心には「はぁ?」なのでした。

で、なんだっけ・・・冬季修行だ。

その武道はお寺に道場があって、武道の修行の他に作務、座禅、勤行というプログラムがあるんです。勤行って、お経の本を見ながら一緒にお経をあげるんです。浄土宗だからお経も優しいんだけど、文字を追うだけで意味は心に届かず。歌みたいになってて、うちのお寺とはずいぶん違う。

なんだかね、親鸞聖人だ〜。他力だ〜。親鸞ってすごい革命児なんだよね〜。お坊さん頭丸めてないしぃ〜。

あ、いや・・・
ブッダは苦行者で苦行によって悟りを開いた人で、原始仏教について知ると、仏教というのは宗教ってのとは違って哲学。ブッダは自分を信じろとか、寺を立てろとか、仏像を作って拝め、なんてことは言ってないのですが、ブッダの到達した哲学がありがたくて、つい寺を作ったり仏像を作って拝んだりしてしまう人間の、衆生の弱さがあるんですが、その弱さについて徹底的に悩んで、弱さを受け入れたのが親鸞だったんじゃない?日本の仏教革命者たちには空海とか、日蓮とかエスパー系が少なくないけど、親鸞ってのはブッダと同じ普通の人だったんじゃないかしら?

臨済宗系座禅断食や、曹洞宗系座禅やら、親鸞系の座禅付き瞑想武道など、ブッダの教えから日本で豊かに花開いた大乗のあれこれのお世話になりながらもそこに人としてのゴータマ・シッダールダを感じるのは大学で社会学の単位を落としたおかげなのだなぁ〜と思うのです。

うーん、不思議だわぁ。

最近仏教が大ブレイクしてるよねえ。南伝仏教もピュアでいいけど、女性は基本お呼びじゃない。そういう意味でベトナムの禅僧、ティック・ナット・ハン師のご活躍など、やっぱり大乗かぁ〜。

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今読んでますが、世界の仏教の動きと日本で起きつつあることがよく分かります。もちろん、広島市の図書館に蔵書してますよ〜。
日本の仏教も葬式だけじゃない時代がすぐそこまで来ている予感。

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インナーチャイルドのワーク。

感情が爆発して大事な人に大迷惑を掛けるってことないですか?

大概、とても大事な人を相手に爆発させてしまう。素の自分が出てしまうから、甘えがあるから、
理由は色々だろうけど、心の奥底で抱えていた怒りみたいなものが何かの拍子に出てくるのです。

なんでこんなに感情に呑まれて自制心を失い、人生の大切なものを全てぶち壊しそうに、いや、もうすでに壊したかも・・・しれない。
なんだこれは?と心の中を探っていくと、大抵子供の頃に抑え込んでいた怒りにぶち当たる。

そこには、奈良美智の絵のような不機嫌な女の子がいて、

「わたしは嫌なの!これは嫌!!嫌って言ってるのに、お前はワガママだとか、女は黙ってろとか。ワガママじゃない!嫌なの!!」
とか
「そんな単純なことで泣いてるんじゃないのよ。そんなことが問題なんじゃなくて、ちゃんと理解してないアンタはあほか?!」
とか、
とにかく、3歳くらいの女の子が全身を燃え上がらせるように怒っている。

爆発の後に怒ってる小さな「わたし」を見つけたら、その感情の波も落ち着いてしまう。小さい時に怒ってたよなあ、と思い出してちょっと切なくなってその時はお終い。



このところ、母と過ごすことが多いのですが、母は大して難しい提案をしたわけじゃないのに、半泣きになるみたいにしてわたしの提案を頑なに拒むことがよくありました。

合理的な理由もないのに、なぜあれほど嫌がるのか・・・母はわたしにどうしてあんな態度をとるのか・・・娘のいうことなど聞きたくないというポーズか?

どうやら、わたしの母への注意や提案は父から母が言われていたことと同じで、また、母がわたしに叱っていた口調とも同じなのだ。

母はわたしの中に自分では認めたくない欠点をたくさん見つけて、

「なんだ、この子は。出来損ないのわたしじゃないの!しかも、ばかだわ!」
(出来損ないじゃないんだけど、父と母のハイブリッドだから母からは出来損ないに見えたかもしれないよ。)

それで小さいわたしをグズだと叱り、いい加減だ、しっかりしてない、と叱ったけれど、それは自分の欠点だったのだ、とわかったのです。

叱られていた小さいわたしは、理不尽にヒステリックに叱られたので「オマエに言われたぁないわ!」と怒りのやり場がないまま心の奥底でずっと傷つき、怒りを溜め込んでいたわけですが、それが、何かの拍子にどっか〜んと噴火することで表出する。

これらのことが実は母が抱えていた問題。母のわたしへの攻撃や抵抗は母自身のインナーチャイルドの必死の叫び声だとわかった。
そういうことがわかって、自分のインナーチャイルドに向かっていたら、母はなぜか最近急に従順になった。

父が亡くなってから一年が過ぎて、家の整理もしなくちゃ、という気になったのかもしれないけれど、わたしの提案を素直に受け入れてくれる。わたしも母を支配しようとは思ってない。
支配なんてそんな面倒なことはお断り。母は母の人生を生きればいいし、わたしは母が生きたいように手伝えることをするだけだ。

母と向き合うことで、自分の中の怒りが出てくるのは苦しいのだけれど、出てくるから発見でき、それを「癒す」という言葉が正確かどうかはわからないけれど、「あぁ、こんなことで怒ってたよな。子供だから反論もできず、言われるまま、誤解されっぱなしで悔しいよね」と思うと気が済む。

まだまだ表出していない小さいわたしが抱えている辛い気持ちがあるだろうけれど、小さいわたしよ、よく耐えたね。辛かったね。寂しかったけど、助けてくれる人もいたよねえ。会いに行くのが遅くなって悪かったね。ごめんね。
ついでにお願いしたいんだけど、爆発する前にお知らせください、お願いします。

小さいわたしは3歳くらいで、坊ちゃん刈りで、とっても可愛いのに、目を釣り上げて、口をとんがらかして、怒ってる。

あ、これを書いていて気がついた。
わたしは爆発させちゃうので自分の中の小さい人の怒りに向き合えるようになったけど、一般の善良な人たちは爆発なんか絶対しないから、自分の中にずっと抱えてきた怒りと出会うことさえないのかもしれない。

自分の中の小さい「わたし」の声を聞いてみると、今の生きづらさなどの原因がそこで膝を抱えて涙を流してるかもしれません。

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ヒプノ漫画を読んでわかったこと。「人生の厄介ごとは今世の宿題」

図書館にあるのをいいことに、ヒプノセラピー漫画をあれこれ読んでいる。

前回ご紹介したのは、神楽ゆう先生原案の「インナーメディスン」。
そのあと読んだのは、榊めぐみ先生原案の「ヒプノトラベル」
画は堆木庸先生。

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原案の先生が違うので、ヒプノの誘導もちょっと違う感じ。
神楽先生の方がクライアントやクライアントと接触する存在(潜在意識の中にいるらしいハイヤーセルフ、サブパーソナリティー、過去世の人、憑き物、等)にいちいち「あなたはどうしたいですか?」とか、「〇〇してもいいですか?」と聞く。

榊先生原案の「ヒプノトラベル」はもっと話しがテンポよく進む。これは編集の方針なのか、実際に先生がそんな風にセラピーを進めるのかわからないけれど、催眠を受けてこんなに次々と過去世やら、ハイヤーセルフやら、サブパーソナリティーが出てくるものなのかしら?と思わなくもない。

どの話も今の人生で起こる様々な問題はこの世で克服する宿題だ、ということだ。

どんな悲惨で辛いことがあっても、どんな悲惨な環境もこの世の宿題のために自分で選んでいるらしい。ということは、問題が起こった時や、「あ〜、こんな所いやだ!」、「こんな人、もうたくさん!」と思うような出来事もそこから自分がこの世の宿題を克服しない限り問題が起こり続けるわけで、宿題を終わらずにこの世を去ってしまったら「ゲームオーバー」でまた転生してきて同じ宿題に取り組まないといけないらしい。

例えば、親や連れ合いとのこじれた関係などは何度も役割を入れ替えながら転生を繰り返し、「赦し」とか、「寛容」とか、
「愛」とか、「痛み」とか、宿題をやっつけるまでこじれ続けるらしい。

ということは、もうこじれたままにせず、赦したり、愛したり、受け入れたり、人生の問題から自分の宿題だと思えそうなテーマを仮定して「受け入れることにします」としてしまえば問題は解決してしまうということらしい。

これって、
ごめんなさい・許してください・愛してます・ありがとう、
のホォポノポノをやっていれば、「数打ちゃ当たる」じゃないけれど、4つのテーマのどれかは解決するかもしれない。

そうかぁ〜、母と私は大してこじれてるわけじゃないけれど、母に対して「ありがとう」を母の耳にタコができるほど聞かせてみようかなぁ?「そんなの簡単〜。なんぼでも言えるわ〜」という気がしないので、これは案外効果があるかもしれません。

人生煮詰まってきたら、人ごとだと思って自分の問題を眺めてみて、その問題から何を学べるのか考え。それを受け入れたら問題はなくなってしまうのかもしれません。

問題の渦中にある時には「そんな都合のいいことあるかいな?」と思うでしょうが、自分の人生を振り返ってみると確かにその出来事や状況から抜け出るきっかけになることは、自分の中の気持ちが変わることだったように思います。もちろん、自分が変わるために周りに人に支えてもらったり、助けてもらったり、厳しく指導してもらったように思うのです。

次の私のワークは「母さん、ありがとう」だな。
明日電話しよう。 
 ・・・言えそうな気はしないけど・・・次の転生で同じ問題引きずるのは・・・もっとウンザリよ。


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