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個展スロージョグ。

家も実家も坂がちで散歩やジョギングには向かないのですが、あれ、ギャラリーの周りって平地やし、川が流れてたりするし、ジョギング向きやん!と思って、ウエアとシューズを持参したのだ。

ギャラリーの二階で寝泊まりしてるので、開店まで一人呼吸法をして、スロージョグして、最高じゃないか!!

日頃、トレッドミルで走ってるので、リアルなロードは勝手が違う。何しろ、自分のカラダを自力で前に進めないといけないのだから、全然違うのよ。

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雨の予想だったりするけど、程よく晴れて、ジョギング日和な毎朝。
ここは四つ辻なので、どの方向に走って行ってもいい。

3キロほど走って、迷子にならないうちに戻る。久しぶりにナイキのアプリ。
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信号待ちの時間もあるから、リアルロードでもトレッドと同じくらいのペースなんじゃないかなぁ。
なんか、超楽しいのだ。

そして、こんな素敵なところでリカバリーできる幸せよ。

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二日続けてジョグしたら、太ももの前側が筋肉痛です。

今日は寒いですね。襟巻きどうでしょう?

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